يوجا

عرض تسلسلي للفيديو:

كيفية أداء التحية بوضعية الأطراف الثمانية
01:40
غير نقدي

كيفية أداء وضعية التواء العمود الفقري أثناء الجلوس
02:22
غير نقدي

كيفية أداء وضعية الجثة
01:47
غير نقدي

كيفية القيام بتمديد الرقبة لليوجا
01:01
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية القيام بلف الجلوس للحصول على الطاقة في اليوغا
02:25
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية أداء وضعية القطة والبقرة للحصول على الطاقة في اليوغا
01:43
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية القيام بوضعية الجمل للحصول على الطاقة (أوستراسانا) في اليوغا
02:31
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية التمدد بأمان في اليوغا (باشيموتاناسانا)
01:50
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

أوضاع اليوغا التي تساعدك على النوم (نادي سودهانا)
02:02
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية ممارسة اليوغا مع تشيلسي كوروس
02:05
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

أوضاع اليوغا التي يمكنك القيام بها في العمل
01:28
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية التعامل مع أفراد الأسرة السامة
08:30
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

التأمل الموجه للتركيز
02:46
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

5 دقائق من التأمل من أجل احترام الذات والثقة
05:14
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

10 دقائق من التأمل الصباحي ابدأ يومك بشكل صحيح عن طريق التأمل
09:06
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

براماري براناياما للاسترخاء
06:38
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

المكان المناسب ليكون - بحيرات بليتفيتش كرواتيا
02:53
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

5 حيل لأسلوب الحياة للمساعدة في التخلص من القلق
01:23
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

صعوبة في النوم
01:14
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

التأمل يساعدك على الاسترخاء، وفصل الكهرباء
02:27
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

توصيات التأمل
02:22
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

تقنيات التنفس اليوغا
05:42
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

المبادئ التوجيهية لممارسة التأمل
02:10
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

مخاوف التأمل والمفاهيم الخاطئة
02:31
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

التأمل الموجه
03:03
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

فهم التأمل
01:48
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية التأمل
01:25
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

فوائد التأمل
02:11
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

فائدة التأمل التجاوزي
00:47
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية ممارسة التأمل الموجه
01:43
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية الجمع بين التأمل واليوجا
01:27
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية ممارسة التأمل المانترا
01:10
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

9 فوائد التأمل
01:23
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

ما هي أوضاع اليوغا التي تساعد في التأمل أثناء الجلوس
02:23
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية الجلوس للتأمل
02:04
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية التنفس استعدادًا للتأمل
02:27
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية إعداد مساحة للتأمل
01:42
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية التركيز وتجنب التشتيت أثناء التأمل
02:23
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية ممارسة التأمل اليومي
01:43
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية التمرين للتحضير لجلوس Medita
06:14
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

دليل للتمرين للتحضير لجلوس Medita
06:14
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيف تبدأ في التأمل
04:01
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية أداء اليوغا التأمل
02:37
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي