يوجا
46 الفيديو
مدة الدورة: 2 ساعة و 21 دقائق
وضعيات في تمارين اليوغا تساعدك على النوم (المدربة نادي سودهانا)
00:02:02
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
<p>Howcast - Learn yoga poses that help you sleep from certified yoga instructor Chelsey Korus in this Howcast video.</p>
عرض تسلسلي للفيديو:
-
كيف تقوم بأداء التحية بواسطة ثمان حركات من أطراف جسمك
01:40
غير نقدي
-
كيف تقوم بأداء حركة دوران العمود الفقري في وضعية الجلوس
02:22
غير نقدي
-
كيف تقوم بأداء وضعية الجثة في تمارين اليوغا
01:47
غير نقدي
-
كيف تقوم بأداء حركة شد الرقبة في تمارين اليوغا
01:01
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
كيف تقوم بأداء حركة الإلتواء في وضعية الجلوس لتستمد الطاقة في تمارين اليوغا
02:25
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
كيف تقوم بأداء وضعية (القطة و البقرة) لتستمد الطاقة في اليوغا
01:43
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
كيف تقوم بأداء وضعية الجمل (أسانا راكعة) لتستمد الطاقة في اليوغا
02:31
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
كيف تقوم بحركات الشد في اليوغا (وضعية أسانا منحنية محو الأمام)
01:50
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
وضعيات في تمارين اليوغا تساعدك على النوم (المدربة نادي سودهانا)
02:02
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
كيف تقوم بأداء تمارين اليوغا مع المدربة تشيلسي كوروس
02:05
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
حركات يوغا يمكنك القيام بها في العمل
01:28
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
How To Deal With Toxic Family Members
08:30
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
Guided Meditation for Concentration
02:46
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
10 Minutes Meditation for Anxiety Relief
09:36
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
5 Mins Meditation for Self Esteem and CONFIDENCE
05:14
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
10 Minutes Morning Meditation Start Your Day Right By Meditating
09:06
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
Anulom-Vilom Pranayam: Breathing Exercise
07:22
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
Bhramari Pranayama for Relaxation
06:38
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
4 Minutes Relaxing Office Meditation
03:55
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
Place To Be - Plitvice Lakes Croatia
02:53
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
5 Lifestyle Hacks to Help With Anxiety
01:23
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
Difficulty sleeping
01:14
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
Meditation helps you unwind, unplug
02:27
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
Meditation Recommendations
02:22
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
Yoga Breathing Techniques
05:42
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
Meditation Exercise Guidelines
02:10
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
Meditation Concerns and Misconceptions
02:31
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
Guided Meditation
03:03
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
Understanding Meditation
01:48
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
How to Meditate
01:25
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
The Benefits of Meditation
02:11
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
Benefit of Transcendental Meditation
00:47
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
How to Practice Guided Meditation
01:43
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
How to Combine Meditation & Yoga
01:27
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
How to Practice Mantra Meditation
01:10
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
9 Benefits of Meditation
01:23
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
What Yoga Poses Help with Seated Meditation
02:23
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
How to Sit for Meditation
02:04
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
How to Breathe in Preparation for Meditation
02:27
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
How to Set Up a Meditation Space
01:42
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
How to Focus & Avoid Distraction while Meditating
02:23
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
How to Practice Daily Meditation
01:43
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
How To Exercise To Prepare For Seated Medita
06:14
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
A Guide To Exercising To Prepare For Seated Medita
06:14
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
How To Begin To Meditate
04:01
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
How To Perform Meditation Yoga
02:37
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
