Yoga

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Dauer: 2 Stunde Und 21 Minute

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Wie man die Leichenpose macht

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Frei

Normalerweise ist die Leichenhaltung die letzte Haltung in jeder Yoga-Routine, aber sie klingt nur gruselig. Wenn Sie sich ein paar Minuten lang „tot stellen“, fühlen Sie sich energiegeladener und konzentrierter – und sind bereit, wieder ins Leben zurückzukehren.

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