Yoga

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Dauer: 2 Stunde Und 21 Minute

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Wie man den Gruß mit acht Gliedmaßen ausführt

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Frei

Howcast – Diese Pose bezieht sich auf die „Acht Glieder des Yoga“, die Leitprinzipien für ein gesundes und erfülltes Leben. Außerdem berühren Sie acht Körperteile mit der Matte.

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