يوجا

46 الفيديو

مدة الدورة: 2 ساعة و 21 دقائق

دليل شراء الباقة

Anulom-Vilom Pranayam: Breathing Exercise

00:07:22

سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

Meditation for beginners made easier through breathing exercises of Anulom Vilom pranayama. Anulom Vilom pranayam is an ancient breathing technique for meditation, also called Nadi shodhan pranayam, or an alternate breathing technique that helps to relax and calm your mind with the help of yogic breathing.

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة:

يوجا

يوجا

عدد الفيديوهات: 46

Yoga Poses

Yoga Poses

عدد الفيديوهات: 27