Yoga Poses
27 Video
czas trwania: 2 Godzina I 13 Chwila
Pozycja małej kobry Ardha Bhujangasana
00:01:53
Videopreise: 5 ریال سعودی
Ardha bhujangasana to wygięcie do tyłu dla początkujących, które mniej obciąża plecy niż bhujangasana, która jest jedną z najczęściej praktykowanych pozycji w wielu stylach jogi i jest częścią vinyasy Powitania Słońca. Nazwa pochodzi od sanskrytu, ardha, co oznacza „pół” bhujanga, czyli „kobra”, „wąż” lub „wąż” oraz asana, co oznacza „pozę” lub „postawę”.
wyświetlaj filmy w sposób ciągły:
-
Dowiedz się, jak wykonać pozycję zająca Shashankasana
01:06
Bezpłatny
-
Naucz się skłonu do przodu w pozycji siedzącej Paschimottanasana
05:03
Bezpłatny
-
Pozycja orła Garudasana
01:58
Bezpłatny
-
Pozycja małej kobry Ardha Bhujangasana
01:53
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Naucz się pozycji zgięcia do przodu Ardha Uttanasana
02:02
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Naucz się pozycji jogi w dolnej części pleców na ból dolnej części pleców
03:54
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Dowiedz się, jak wykonać pozycję górską Tadasana
03:04
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Sposoby łagodzenia bólu ramion i szyi
00:54
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Ćwiczenia jogi na palce u nóg Yogalates Z Rashmi Ramesh
07:18
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Chandra Namaskar Powitanie Księżyca krok po kroku
08:21
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Surya Namaskar Powitanie słońca krok po kroku
07:33
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Jak wykonać jogę w staniu na głowie z Rashmi Ramesh
05:29
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Joga na koncentrację i skupienie Joga z Rashmi Ramesh
09:15
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Idealny czas na jogę-jogę dla początkujących Joga z AJ
02:38
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Czym jest joga-joga dla początkujących Joga z AJ
02:26
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Znaczenie jogi oddechowej i jogi oddechowej z AJ
02:24
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Jak włączyć jogę do życia codziennego
02:26
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Zasypianie może czasami być najtrudniejszą rzeczą, jaką robisz przez cały dzień- Jak możesz to zrobić szybciej
01:00
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Czystszy blok, który wspomoże Twoją praktykę jogi
01:17
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Uważna joga i medytacja „mogą pomóc w leczeniu przewlekłego bólu”
01:37
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Czy istnieje jeden konkretny trening, który najlepiej łagodzi stres
01:06
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
AZULFIT – SŁONECZNY PRZEPŁYW JOGI
48:30
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Znaczenie uważnego oddychania
05:41
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Jak nauczyć swój mózg, aby się nie martwił, nawet jeśli jest do tego przystosowany
01:03
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
CIAŁO I UMYSŁ - Ashtanga Joga
03:41
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
Jak być bardziej uważnym w 2020 roku
00:57
Videopreise: 5 ریال سعودی
-
5 trików związanych ze stylem życia, które pomogą w walce ze stanami lękowymi
01:13
Videopreise: 5 ریال سعودی
