Yoga Poses
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Dauer: 2 Stunde Und 13 Minute
Einschlafen kann manchmal das Schwierigste sein, was Sie den ganzen Tag über tun- Wie Sie es schneller schaffen können
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Gedanken, über die Sie den ganzen Tag nachgedacht haben, tauchen in dem Moment auf, in dem Ihr Kopf das Kissen berührt, und manchmal kann es Stunden dauern, bis Sie einschlafen. Wenn Sie diese einfachen Änderungen an Ihrem Tagesablauf vornehmen, können Sie möglicherweise schneller einschlafen. Johana Restrepo von Buzz60 hat mehr.
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