Yoga Poses

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Dauer: 2 Stunde Und 13 Minute

Przewodnik zakupowy

Baby-Kobra-Pose Ardha Bhujangasana

00:01:53

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Ardha Bhujangasana ist eine Rückbeuge für Anfänger, die den Rücken weniger belastet als Bhujangasana, eine der in vielen Yogastilen am häufigsten praktizierten Posen und Teil des Sonnengruß-Vinyasa. Der Name kommt aus dem Sanskrit: ardha, was „halb“ bedeutet, bhujanga, was „Kobra“, „Schlange“ oder „Schlange“ bedeutet, und asana, was „Pose“ oder „Haltung“ bedeutet.

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