Yoga Poses

عرض تسلسلي للفيديو:

تعلم كيفية القيام بوضعية الأرنب شاشانكاسانا
01:06
غير نقدي

تعلم تمرين الانحناء للأمام أثناء الجلوس Paschimottanasana
05:03
غير نقدي

وضعية النسر جاروداسانا
01:58
غير نقدي

وضعية الكوبرا الصغيرة أردا بهوجانجاسانا
01:53
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

تعلم وضعية الانحناء النصفي للأمام من أرضا أوتاناسانا
02:02
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

تعلم اليوغا وضعية أسفل الظهر لعلاج آلام أسفل الظهر
03:54
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

تعلم كيفية القيام بوضعية الجبل تاداسانا
03:04
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

طرق للتخفيف من آلام الكتف والرقبة
00:54
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

تمارين اليوغا لأصابع القدم مع راشمي راميش
07:18
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

شاندرا ناماسكار خطوة بخطوة تحية القمر
08:21
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

سوريا ناماسكار خطوة بخطوة تحية الشمس
07:33
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية القيام بالوقوف على الرأس مع راشمي راميش
05:29
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

اليوغا للتركيز والتركيز مع راشمي راميش
09:15
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

الوقت المثالي لليوجا واليوغا للمبتدئين مع AJ
02:38
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

ما هي اليوغا اليوغا للمبتدئين مع AJ
02:26
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

أهمية التنفس واليوغا والتنفس مع AJ
02:24
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية دمج اليوغا في الحياة اليومية
02:26
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

قد يكون النوم في بعض الأحيان هو أصعب شيء تفعله طوال اليوم، فكيف يمكنك القيام بذلك بشكل أسرع
01:00
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كتلة أنظف لمساعدة ممارسة اليوغا الخاصة بك
01:17
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

اليوجا والتأمل الواعي "يمكن أن يساعد في علاج الألم المزمن"
01:37
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

هل هناك تمرين محدد أفضل لتخفيف التوتر؟
01:06
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

أزولفيت - تدفق اليوجا تحت أشعة الشمس
48:30
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

أهمية التنفس اليقظ
05:41
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيفية تعليم دماغك ألا يقلق على الرغم من أنه مجبر على القيام بذلك
01:03
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

الجسم والعقل - يوجا أشتانجا
03:41
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

كيف تكون أكثر وعيا في عام 2020
00:57
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي

5 حيل لأسلوب الحياة للمساعدة في التخلص من القلق
01:13
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي