Yoga Poses
27 الفيديو
مدة الدورة: 2 ساعة و 13 دقائق
اليوغا للتركيز والتركيز مع راشمي راميش
00:09:15
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
في هذا الفيديو من Yogalates مع راشمي راميش، تعلم كيفية القيام بأوضاع اليوغا البسيطة التي ستساعدك على تحقيق التركيز والتركيز والوعي. شاهد Yogalates وهو مزيج مثالي من اليوغا والبيلاتس كل يوم أربعاء فقط على Mind Body Soul.
عرض تسلسلي للفيديو:
-
تعلم كيفية القيام بوضعية الأرنب شاشانكاسانا
01:06
غير نقدي
-
تعلم تمرين الانحناء للأمام أثناء الجلوس Paschimottanasana
05:03
غير نقدي
-
وضعية النسر جاروداسانا
01:58
غير نقدي
-
وضعية الكوبرا الصغيرة أردا بهوجانجاسانا
01:53
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
تعلم وضعية الانحناء النصفي للأمام من أرضا أوتاناسانا
02:02
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
تعلم اليوغا وضعية أسفل الظهر لعلاج آلام أسفل الظهر
03:54
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
تعلم كيفية القيام بوضعية الجبل تاداسانا
03:04
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
طرق للتخفيف من آلام الكتف والرقبة
00:54
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
تمارين اليوغا لأصابع القدم مع راشمي راميش
07:18
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
شاندرا ناماسكار خطوة بخطوة تحية القمر
08:21
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
سوريا ناماسكار خطوة بخطوة تحية الشمس
07:33
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
كيفية القيام بالوقوف على الرأس مع راشمي راميش
05:29
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
اليوغا للتركيز والتركيز مع راشمي راميش
09:15
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
الوقت المثالي لليوجا واليوغا للمبتدئين مع AJ
02:38
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
ما هي اليوغا اليوغا للمبتدئين مع AJ
02:26
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
أهمية التنفس واليوغا والتنفس مع AJ
02:24
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
كيفية دمج اليوغا في الحياة اليومية
02:26
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
قد يكون النوم في بعض الأحيان هو أصعب شيء تفعله طوال اليوم، فكيف يمكنك القيام بذلك بشكل أسرع
01:00
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
كتلة أنظف لمساعدة ممارسة اليوغا الخاصة بك
01:17
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
اليوجا والتأمل الواعي "يمكن أن يساعد في علاج الألم المزمن"
01:37
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
هل هناك تمرين محدد أفضل لتخفيف التوتر؟
01:06
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
أزولفيت - تدفق اليوجا تحت أشعة الشمس
48:30
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
أهمية التنفس اليقظ
05:41
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
كيفية تعليم دماغك ألا يقلق على الرغم من أنه مجبر على القيام بذلك
01:03
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
الجسم والعقل - يوجا أشتانجا
03:41
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
كيف تكون أكثر وعيا في عام 2020
00:57
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
-
5 حيل لأسلوب الحياة للمساعدة في التخلص من القلق
01:13
سعر الفيديو: 5 ریال اسبوعي
