Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
Keyboard Shortcuts
Shortcuts Open/Close/ or ?
Play/PauseSPACE
Increase Volume↑
Decrease Volume↓
Seek Forward→
Seek Backward←
Captions On/Offc
Fullscreen/Exit Fullscreenf
Mute/Unmutem
Decrease Caption Size-
Increase Caption Size+ or =
Seek %0-9
Live
00:00
00:00
00:00
7 minut medytacji, aby oczyścić umysł
00:06:37
Videopreise: 5 ریال سعودی
Skupianie się na oddychaniu, wizualizacjach, mantrach lub muzyce medytacyjnej może pomóc w skupieniu się na chwili obecnej. To przygotowuje grunt, aby uspokoić umysł.