Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
Keyboard Shortcuts
Shortcuts Open/Close/ or ?
Play/PauseSPACE
Increase Volume↑
Decrease Volume↓
Seek Forward→
Seek Backward←
Captions On/Offc
Fullscreen/Exit Fullscreenf
Mute/Unmutem
Decrease Caption Size-
Increase Caption Size+ or =
Seek %0-9
Live
00:00
00:00
00:00
Jak wykonać pozycję trupa
00:01:47
Bezpłatny
Pozycja Zwłok, zwykle końcowa pozycja w każdej praktyce jogi, brzmi tylko przerażająco. Kilka minut „udawania martwego” sprawi, że poczujesz się bardziej pobudzony i skupiony – i będziesz gotowy na powrót do życia.