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7-minütige Meditation, um Ihren Geist zu klären
00:06:37
Ceny wideo: 5 ریال سعودی
Die Konzentration auf Atmung, Visualisierungen, Mantras oder Meditationsmusik kann dabei helfen, Achtsamkeit in den gegenwärtigen Moment zu bringen. Dies schafft die Voraussetzungen, um Ihren Geist zu beruhigen.