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Zu viel Freizeit kann sich negativ auf Ihr Wohlbefinden auswirken

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Eine neue Studie hat herausgefunden, dass zu viel Freizeit tatsächlich schädlich für Ihr Wohlbefinden sein kann. Forscher untersuchten Daten von 21.700 Amerikanern, die zwischen 2012 und 2013 an der American Time Use Survey teilnahmen. „Wir haben herausgefunden, dass ein Mangel an freien Stunden am Tag zu mehr Stress und einem geringeren subjektiven Wohlbefinden führt“, Dr. Marissa Sharif, University of Pennsylvania. Es wurde festgestellt, dass zwei Stunden Freizeit zu einem höheren Wohlbefinden führten. Allerdings pendelt sich das Wohlbefinden nach zwei Stunden ein und beginnt nach fünf Stunden zu sinken. Die Experten sagen, dass die Menschen darauf achten sollten, möglichst viel Freizeit zu haben, in der sie tun und lassen können, was sie wollen

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