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So erreichen Sie Ihre Neujahrsvorsätze

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So erreichen Sie Ihre Neujahrsvorsätze. Der schwierigste Teil beim Setzen von Zielen zu Beginn eines jeden Jahres ... ... sorgt dafür, dass Sie bleib dabei! Professor an der Columbia University Donald Edmondson sagt, es sei wichtig einen Plan haben und messbare Ziele setzen. Er fügt hinzu, dass Sie es tun sollten Planen Sie jeden Schritt. Um bei der Verhaltensänderung erfolgreich zu sein, besteht der erste Schritt fast immer darin, eine Absicht festzulegen, und darum geht es bei Neujahrsvorsätzen, Donald Edmondson, über CNBC Make It. Veränderung kommt nicht zustande, weil die Menschen Veränderung so sehr wollen. Es kommt zustande, weil sie es planen, Donald Edmondson, über CNBC Make It. Am Ende wird es der Glaube an sich selbst schaffen der wichtigste Teil sein Ihre Ziele zu erreichen. Laut Edmondson, Selbstwirksamkeit wird Ihnen geben ein zusätzlicher Schub, wenn vor Hindernissen stehen. Es ist auch gut, diese Herausforderungen vorherzusagen und zu planen, wie Sie ihnen begegnen werden

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